/健康

喉が痛い～～～、と病院に行ってきたら
「気管支炎だね。あ、病名、おおげさっぽいけど心配しなくていいからね～」
って先生に言われた。
夏に咳で盛大に苦しめられた身としては心配しかない(´；ω；｀)
でも熱が低かったけど喉の痛みに耐えかねて行ってきてよかったわ･･･。
ダルいけど薬のおかげで喉はだいぶ痛みが引いた！

【期限切れの鼻炎薬】

鼻水と喉の腫れだけの風邪が長引いてる。引き出しに鼻炎カプセルがあって使用したけど…
期限はとっくに切れていたのに、鼻と喉が水分を奪われまくりで砂漠みたいな状態になった。
…むしろ喉が乾燥によるダメージ増えそうなので、加湿器を使う方が良い気がしてます。＞＜

咳は出ないけど 喉がｲｶﾞｲｶﾞする。
寝ている間だけでも加湿器たこうかな( ⌯᷄௰⌯᷅ )

一晩寝て、全身が筋肉痛っぽいのは治まりました（＾＾）
このあとしばらくは、風邪予防を気にかけて過ごさなくちゃ。

【やっぱ寒くなったし】

膝が痛むのは先週階段を上り過ぎたからだと思っていたけど…
喉の腫れが来て、さっき頭痛になったので…いよいよ風邪だと自覚しました。寝る！

どういうわけか、全身が筋肉痛っぽい（＾＾；）
疲れが溜まっているとは思うけど、筋肉痛になるようなことはしていないのになぜだろう？？？

はぐきがしみてしみて鬱陶しいので月曜になったら歯医者行こうと思いながら、歯間掃除と消毒で明日中に治る方にこのカシオミニをかけてもいい。

愁訴キーワード

不調というか、最近睡眠時間が3～4時間ってのが続いてて、
さすがにこれはまずいんではないか思ってきた…。
うたた寝したりはしてるけど、
まともに夜寝て朝までぐっすり寝てたことって最近ないもんね…。
せめて6時間は睡眠摂りたいけど、
それだと0時には就寝しなきゃなー。
最近血圧もずっと高くて、もちろんお肌にもよくないし、
前からずっと言ってはいるけどほんとにちゃんとしなきゃ(>_<)

とりあえず眠くて仕方がない…

背中が痛い気がする。
また消化器系やられたかな、とりあえずﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝ飲んでます(´･ω･`)

雨がやんで晴れてきたら頭痛がやわらいできた（＾＾）
気圧のせいでの頭痛だったのかな。
昨夜は眠るために頭痛薬飲んだけど、今朝起きてからは頭痛薬飲まずに過ごしてきたけど
飲まずに済みそうで、嬉しい（＾＾）♪

鼻水はとまったけど、頭痛が治まらない（＞＜）

右のお腹がいたいです。まあ多分おから100g入れたレンジ蒸しパン全部食べたから。

首の2ヶ所か3ヶ所に、虫に刺された痕のようなぷっくりした膨らみがあって、触るとかゆい。明らかに蚊ではない。蚊に刺された時よりも膨らみが大きいし、いつまでも残っている。
何なんだろう。

猫も居ないのにネコノミ大発生で体中喰われまくり。
居間とか畳の間に居るようなので、おいらが原因ではないと断言する。ああかゆい。

二日連続お腹がぼんやりいたい。お腹というかこれは胃もたれなのでは。胃もたれならば原因は昨日今日食べたブラジル製チョコサンドビスケットなのでは。

咳だけがとれなくてむせて吐いていたら右の肋骨まで痛くなってきたので
咳をするときは右の肋骨を押さえる動作が加わり慌てる

とても久しぶりに「こぶ」というおのをこしらえてしまったようです。

火曜日の夜からの風邪の症状のお陰様で2kgほど体重が減ってちょっと喜んだものの、いざ病院(風邪ではなく持病の薬もらいに)行ってみたらふらふらして通いなれた短い道のりすらしんどいので、やっぱりウェイトは時間をかけて地道に落とさないといけないんだなと思いました。

一気に暑くなって、体がついていけない…
エアコンつけたら寒くて頭痛くなってしまった(。>д<)