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晴れているのに調子出ない

また耳鳴りがして聞こえない
まだめまいはない
明日はでかけるので困るなあ

めまいがして不調。
昨日の夜、耳鳴りがして聞こえなくなった時に薬飲んでおけばよかったかしら。
部屋の照明がまぶしくてつらい。

どこかに情けない気持ちがあってやっぱり泣ける。
それもまた人生

今日は少し気楽な気分。
晴れるとこんなにも違うのかー
のびのびした気分で洗濯物を取り込んだ。

プランター、元気なのはビオラだけでチューリップは終わり、アネモネも後から咲いた白だけ。

心のガソリンからっぽ。
横になってるのもだるい。
眠れなくて涙が出てくる

[経過]
耳鳴りやまず。
テレビの話し声よく聞き取れず。
両耳痛い。

聞き取れないのは実はちょっと職場で困っている。
季節柄、マスクをしている人が多いのでマスクごしだと声がこもって聞こえにくい。。
電話応対のない仕事でよかった。

早くお天気安定してほしいな。

コメントありがとうございます。
すでにメニエール病なんです。
耳鳴りが続くので耳鼻科に行ったら難聴も進行してました。
これ以上悪化しないでほしいです。

[診察で言うこと]
耳が詰まった感じ(耳塞感というらしい)が取れなくてよく聞こえない。
今までは一時的だったのに最近はずっと続いてる。もう治らないのだろうか。
痛みもある。

めまいがするので今日は休んで寝ている。
ジェットコースターに乗せられてぐるぐる回る夢をみた。
つらかった。

雨の日は情緒不安定

体調悪いと心細くなる。
自信もなくなる。ちゃんと働いていけるのか。
しんどい。

会社行きたくないなぁと思ってるけど
「会社行きたい！月曜日が待ち遠しい！」
っていうのもちょっと危険思想かなと。
行きたくない理由のひとつは移動がめんどくさい。文字通り行きたくない。
仕事じたいは難しくないので嫌(なものもあるけど)とはあんまり思ってない。

ハイク忘年会でくわどらさんやだすてぃさんに言われたことを胸に刻み明日もゆるく。

とかなんとか言いつつ、自分は精神疾患のことはクローズでいくだろう。
嘘ではないパニック障害(なぜかこれは理解されやすい)でごまかしていく。
うつ病と手帳持ちはひみつ。
理解ある人ばかりじゃないからね。
なぜ体の病気は心配されて、精神の病気は敬遠されるのか。目に見えないわかりにくいことは理解しにくい。
今のところ仕事は楽しいけど余裕はまったくない。
余裕をつくりたい。

ETV特集

家族が精神疾患を受け入れられないと病院に押し込めて病院任せ、
って背景があったんだろうなと邪推せざるを得ない。
100年前には精神病患者は座敷牢に閉じ込めておく法律があったし、精神障害者のための法律ができたのはほんの30年前。

元主治医の医師が言っていたように、病院でできることには限りがあって、
家庭の支えや理解が精神疾患の回復には欠かせない。
私は患者目線で見たけど、家庭に精神病患者はいらないって空気を感じてしまった。
他人が言うのは申し訳ないけど、再燃して戻ってこられたら迷惑だは親としてない発言だろう。
理解しがたい年代だと…[全文を見る]

やせたい。
このままの体重とお腹で人生送りたくない。

眠れないのは黄色信号なので迷いつつ休んだ。
そしたらそれはそれで罪悪感の塊となり昼寝もできない。
明日からまた行けばいいやくらいの気持ちでかまえる。
わたしがいなくて困るような立場じゃないし。

そわそわが止まらない
食べてごまかす良くない

昨夜遅く寝たけど今朝は普通に起きて初くじに行った。
眠くて昼寝をしたので夜更かしは大みそかのみとする。

目に得るさんもおさまってるし、
薬は飲んでるけど眠れてるし、
体調は悪くないと思う。