昼の本社めし。夜は留守宅、家族の夕飯に間に合った。

今日の昼飯、トレインビューのサイゼリヤで娘と。

昨日の朝。ぐでたま皿欲しさに、ローソンのサンドイッチでポイントを貯める。
昼は、数年ぶりのケンタッキー。

昼の弁当、忙しくて写真撮れず。
連夜の残業と間食とジャンク飯で、また太りそうだ。か

昼と夜の間に、カップライス食べた。

昼は会食。からの残業が長かったから、雄はひ手抜き。

昼は、初めてガスコンロのグリルを使った焼鳥弁当。夜は、松屋の麻婆鍋で口の中を焼く。

朝昼は家族と。午後単身赴任先に戻った。夕飯は、正月休みに作り置いたカレーを解凍。

あ、設定間違えた。姉弟じゃなくて幼馴染だ…。

娘と、栃木県真岡市の出張イベント「もおかいちごフェスタin有楽町」へ行ってきた。
市のキャラクターの、左の弟くん「もおかぴょん」がお気に入り、右のお姉さん「コットベリーちゃん」は初見。
いちごはもちろん、フルーツ全般の酸っぱさが苦手な娘。試食配布でいただいた、真岡とちおとめの甘さに驚いていた。幼い時の、ケーキのいちごが酸っぱくて、それ以来嫌がっていたんだけれど、生食用は製菓用と違って甘いことを、これでわかってくれたと思う。

か～にぱんぱん、ロッテリア～♪

昨日と今日の昼飯。今日は巨大かき鍋を一口。

昨日。朝のスープは、粉末コンソメを少しのお湯で溶いて、牛乳でのばしてからレンチン。
夜は飲み会になった。

昨日から弁当持参を再開。正月の外食の多さから抜けないと、体重が…。
夜は、保切れていたたらこキユーピー。

刺身についてきた「つま」、大根は茹でてからラーメンスープをたらして、絡めて食べた。パセリはすすいで冷凍。食用菊は……ううむ。

今日から出勤。昼は安全祈願の参拝からの会食。夜は、見切り刺身を、これまた見切り弁当のごはんに乗せて。

神栖の寝部屋、新年出勤前日。
1日、スーパーへの買い出し以外は外出せず。もっぱら、米の炊きだめやらおかずの作り置きやらの炊事と、昼寝で過ごした。

朝は、昨日作った白菜スープの余り。
昼は、300円弁当に、保切れ間近で見切られていた、高級レトルトカレー。
夜は、昨日、いつもと違うスーパーで見つけた、レンチン肉料理用の合わせ調味料を試す。これが一人前用になっていて、他のメーカーのは2〜3人前なのと比べて、とても使いやすい。独居の高齢者が増える時代は、単身赴任者にも嬉しい商品が出る時代でもある。
カット野菜と、昼の弁当の付け合わせの余りで、一汁三菜が実現。やればできるじゃないか。