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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
食事いただきましたのことを語る
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50年くらい贔屓にしてた近所の寿司屋の大将が先日亡くなり。
母はそこの寿司しか食べないので誕生日にどうするかという話になり。
じゃあということで私も未体験だったコープへ。
さすが魚屋の寿司を謳ってるだけのことはありました。
母も「コレは美味しいんじゃない?」とご満悦。
母からの司令なのでもちろんお金も出してもらった。
贅沢いたしましたわ…
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コロナ禍でワクチンも何も無い時とにかく免疫力をつけようと食事作りに頑張った。
普段からいろいろ栄養は気にしているがより目に見えないモンスターのような病気にならないように特に気を配った。
タンパク質ももちろん大切だが食物繊維は万能で血圧や血管など内臓のためにも摂取すべきだということ。
野菜は薬のようだと思った。
色鮮やかな野菜は抗酸化作用があり、免疫力アップに役立ったりがんの予防にも繋がるらしい。
野菜に含まれるカリウムは余分な塩分を身体から排出する作用があるので高血圧防止になるなど。料理が好きだからどうせなら健康的なものを食べたいと…[全文を見る]
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コレは美味しかった!
実は以前ココイチとコラボしたカレー唐揚げというの買ったんだけどあまり好みでなく…
今回のこれはどうかなと思って買ったら美味しかった!
やっぱり私はココイチは苦手なのだった…
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