/せきららこ

はてなハイクのエクスポートって、手動なの？？？？もう提示されてる？？

ブログに先週の食事を載せたんだけど、そりゃ、痩せるよ、こういうの食べてたら、って思う。いや、でも量は普通…？今まで普通じゃなかったんだよ、やっぱり。

ちなみに、回復食は真面目に食べました。火曜日の食事が一番重要、と言われているのもあって。（急に糖質の高いものを食べると気持ち悪くなっちゃったりもするので）。ヨーグルト大さじ３、はちみつ小さじ１、りんご半分。温かい汁物が欲しくて、お味噌汁（わかめ、豆腐、たまねぎ）を作ったのだけど（指定外）一口飲んだら、満足してしまって、いらないや、ってなる。

腹持ちは良くないです。10時に食べて、今、お腹空いてるもの！

そして体重は、本日４キロ減った。そりゃそうだ。食べてないんだもの。過体重だから減りやすいってのもあるだろうし。

初週の断食はそれほどでもなかったけれど、２週目はちょっと辛かった。初めの週は、時間がたつほどに慣れていった、感じなんだけど、今週は時間がたつほど辛くなっていったって感じ。火曜日の朝は、ひどい頭痛で目が覚めたし。回復食を食べなきゃいけないのに、ちゃんぽんと丼、みたいなものを食べる夢まで見た…炭水化物を、求めているのか…

ありがとうありがとう！今、お腹ペコペコです…

ありがとうありがとう！せめてあと２回頑張りたい…

ららこさん、えらい！

２週目の月曜断食も、白湯だけで過ごしました…ほめて…

お腹が空いてる月曜日。自分がはった、プリンの写真見て「たべたいーーぐぎぎぎぎ」ってなってます。うーん。お腹は空いてる。食べたい。でも、我慢はできる、という感じ。

つのねこ、地元のアニメイトにあるわけはないと思いつつも、今日見に行ったけどやっぱりなかった。

郵便局に行かねばならないらしい。

＼まあまあ、おいらがいるじゃん？万年ティモテ中のおいらが／

う、うーんうん。まあ、そうね…

今日は食べていい日にしたんですが、色々食べたらものすごーく気持ちわるくなってしまった…

月曜から3kg落として迎える美食日(週末)。
この無限ループだったらどうしよー

お米はペットボトルで冷蔵庫に保存がいいらしいですよ♡(一時期やってた)

2011年。私は雨子と敬語で喋っていますね…

あたしのーなまえはざべすー
初登場はーHEIMENー
色さえついていなかったのー

うーん。後は頼んだ。要望としては、HEIMENをHay menかHumanみたいな呼びかけにして欲しいです。

ざべす、初登場は二次元。「初登場は二次元」ってアイドルの曲にありそうじゃない？

対象が何であれ誰かの「好き」という気持ちを、コンテンツとして消費してもいいと思ってることが嫌なんだ。「好き」を尊重して大切に扱えば素敵なメッセージなのに、そうはならない。コンテンツとして考えるなら「面白い」方を取らざるえないから。

誰が、何を、どういう風に好きか、なんていうのは、放っておけばいいと思うんだよ。コミュニケーションの中でそれが顔を出したら「素敵ね」ってなるけど、「誰が何をどういう風に好きか」を面白いから話を聞いてみんなで眺めましょうってなったら見世物じゃねえよ、って思うよ。

「誰が、何を、どういう風に好きか」ということについては、もう、放っておいて欲しい。というのを、ねぽぱぽの羽生さんファン回放送っていうのを見て思う。

月曜断食 って途中でやめるとリバウンドするだろうなーと思う。だって体が変わったり、習慣化する前にやめたら、これ、ただのきつめの食事制限になっちゃうもん…。とりあえず、これくらいでも体は大丈夫、むしろ調子がいいってところまで、体に理解してもらうための訓練だとおもってやってる。三日目。

このダイエット自体は手軽でも気軽でもないし（ただまあ、気軽に始めていいとは思う）これ、ダイエットっていうよりも…食生活を変えたい人にはぴったりじゃないかな。習慣を変えるっていうのは大変なことよね。だから、大変だと思って取り組んでる…自分の食生活を変えるのは一生のことだし。

なので、引き続き、ダイエット、部分は運動をしていくしかないなあ。