ららこさん、えらい！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
せきららこのことを語る
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お誕生日おめでとうございます☆
せきららさんにとって素敵な１年になりますように♪
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