it-talks（いっとく）/id:hiro1578

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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食事いただきましたのことを語る

グラタンとパン！ヽ(*´∀`)ﾉサラダつき！

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カフェ「ストウブ」にて、サンドイッチ２種類。とてもおいしいよ！ヽ(*´∀`)ﾉ

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おいもグラタンとホットサンド！ヽ(*´∀`)ﾉ

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パスタとピザ！ヽ(*´∀`)ﾉ

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アスパラチキン！ヽ(*´∀`)ﾉ

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超あらびきハンバーグとあげなす！ヽ(*´∀`)ﾉ

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やきとりパーティー！ヽ(*´∀`)ﾉ

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おうちカレーのことを語る

カツカレー！ヽ(*´∀`)ﾉ

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ねぎとろアボカ丼！ヽ(*´∀`)ﾉ

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おうちラーメン！ヽ(*´∀`)ﾉ

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ぶたどん！ヽ(*´∀`)ﾉ

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しょうが焼き！ヽ(*´∀`)ﾉ

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エビフライとしいたけフライ！ヽ(*´∀`)ﾉ

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手巻き寿司！ヽ(*´∀`)ﾉ

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ひれカツ！ヽ(*´∀`)ﾉ

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牛丼！生たまごつき！ヽ(*´∀`)ﾉ

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中華丼！ヽ(*´∀`)ﾉ

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チヂミだよ！ヽ(*´∀`)ﾉ

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おうちラーメン！ヽ(*´∀`)ﾉ

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プルコギ丼！おさしみつき！ヽ(*´∀`)ﾉ