２年くらい前に日本海（たぶん150km↑）行ってやろうかなと計画してたけど
自律神経やら何やらで練習にならず以来まともにロング行けなくなったんだよね
怪我前にはほど遠いが、ようやく戻ってきた感じする。

冬から４月のレースまでろくに練習できてなくて山メインで5～60km走るだけでもグダりがちだったのが、
100kmくらいはいいペースを維持して走れつつある。
自律神経のタイミング調整のコツも少しずつ分かってきて、午前中活動できるようになったのもいい傾向。
夏を過ぎたら練習コースだけでなくまたいろんなところに行けるようになるかな。

朝早く起きて行動できるようになったために、盆休みはロード朝練しかやってない…！
本来猛暑で無理と思われていた日課が可能になったのでいいのか悪いのか。
月末の鈴鹿レースのいい練習にはなった。

あのねこなんなんだ。結局出自は一体

今日はキャプテン・マーベル。
ねこかわいい
ねこ強い
ねこ怖い。ニックのあの目ってそういう…

夏はいかにして泳ぐ場所を探してあれこれ悩むより、
早朝に自転車でひとっ走りするほうが楽そうだ。ピンポイントなら早起きも不可能じゃなくなってきた。

ロングライドに出ると、お茶のすっきりさとスポドリの糖分両方欲しくなって、
お茶とスポドリのいいところ取りした飲料ないかなと考えていた矢先…あったよ！？

レインボーティー
https://www.cheerio.co.jp/lineup/%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC/

うーん、お茶　　　に何か混ぜた飲料ですね…
お茶ベースなのではっきりと不味いわけではないが絶妙な何かだ。

Surfaceの画面ぶるぶるひどくなってきた（画面ぶるぶるしながら）
連休開けたら修理依頼始めるかー。

バース面白かった！
スケッチブックにあった絵がもしかしてあの東映版のレオパルドンか！？

スパイダーバース見始めた。
普段映画はアクションパート以外は音だけ聞いてることが多いけど、絵がユニークで面白くて目が離せない

新たに七分丈パンツを買ったので夏も全身モンベルマンだ！

Surfaceが10インチタブの代わりになると思った？
残念！メインPCの代わりになってるよ！

>> id:feelingstar
サイズと重さで利便性もだいぶ変わってきますので大きければいいものでもなかったりします。
（8インチと10インチ両方使った上で前者のほうが使いやすいと感じました）
答えておいてなんですが最終的には店頭で触ってみるのがよさそうです。

普段はPOLARの保冷ボトルを使ってるんだけど今くらいの暑さではすぐぬるくなっちゃう。
鈴鹿も控えてるしさすがにステンレスタイプを買い足すべきか。

[自転車部][一人でも練習会]
最近、定時に行ってもメンバーがいないのは集合より30分早い夏時間より、さらに早い時間に集合してるっぽい。
（行く機会が少なくブランクで速度域も合わないためメンバーとまともに交流ができてないのだ！）
30分でも運がからむレベルなのに１時間も起きる時間を早めるのは厳しい…

遠くで探せばあるんだろうけど、暑いのを避ける目的のはずが暑い中移動し続けるのも本末転倒ではある。

ロードに乗れないことを考えてこの１週間の合間合間に泳げそうなところ探してたのだけどいまいち決まらず。
先週走った限り朝の３時間くらいなら山手のほうで自転車乗れなくもないので、そのほうがいいのかなぁと。

琵琶湖の遊泳場の多くは浜は長いものの水深は深くなる（遠浅のところが少ない）ので思ったより泳げる範囲は小さい。
のびのびと泳げるユートピアはないものか…

いつかは自転車用のドライブレコーダーをつけるつもりでちょっと探してみたけど、
ちゃんとできてるのはバイク・車用で、電源と場所の確保が必要な自転車用となると未だに決定打にかける。
中国製で小さく安いのがあると思っていたらまともに映らないとかランタイムが短いとか。
前後同時＋長時間は存在しなくて、よくてcycloqのレコーダーを２個付け（足して６万）なんてコストが悪すぎる。
設置スペースも少なく衝撃を緩和しにくいのでバイク用をそのまま流用できるわけでもなくどん詰まり感。

モンベル何キロ持てる？ってタイトルのヤマノススメかゆるキャン△の薄い本ありそう

"モンベル何キロ持てる"との一致はありません。

＃なかった

ダンベルは1kgも持っていませんが、モンベルならたくさん持っています