/お弁当

のり弁、ほうれん草胡麻和え
里芋煮物、ブロッコリーマヨ焼き
シラスとネギ入り卵焼き、
豚肉アスパラ巻き
このアスパラ美味しいなー

のり弁、シラスとネギ入り卵焼き、
ウインナと野菜炒め、ブロッコリーマヨ焼き
今日は定番。定番大事。

ふりかけご飯、サバハーブ焼き
ハムと玉ねぎ入り卵焼き、ブロッコリーマヨ焼き
ほうれん草胡麻和え
今シーズンほうれん草多いな。

のり弁、鮭塩焼き
ブロッコリーマヨ焼き、ハム入り卵焼き
しらすは朝食べてきました(笑)。

ふりかけご飯、鯖塩焼き
シンプル卵焼き、ブロッコリーマヨ焼き
枝豆入りさつま揚げ
今週はこれでおしまい。明日どうしよう。

ふりかけご飯
鶏炭火焼き、シラスとネギ入り卵焼き、
ブロッコリーマヨ焼き
流石に外食したい気分じゃないのでありがたいです。

ふりかけご飯、卵焼き
ハンバーグ、キャベツ、ブロッコリーマヨ焼き
肉食べなきゃやってられません。

ふりかけご飯、高野豆腐煮物
シラスとネギ入り卵焼き、
味付け豚肉焼き、ブロッコリーマヨ焼き
午後行く予定だったセミナーが中止になってしまった…。

ふりかけご飯、ハムと玉ねぎ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き、ほうれん草胡麻和え
サバのハーブ焼き
この弁当箱、容量大きいって言ってたのに最近更に容器付いてるんですぜ。

ふりかけご飯、シンプル卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き、ほうれん草胡麻和え
魚肉ソーセージとネギ炒め
寒くてやる気だださがりでございます。

ふりかけご飯
シラスとネギ入り卵焼き、ブロッコリーマヨ焼き、
豚肉と野菜炒め、ひじき炒り煮
職場入ってしばらくするとぐすぐすが収まるので
やっぱり花粉症だなー。
しっかり食べて免疫力上げよう(期待)。

ふりかけご飯、ブロッコリーマヨ焼き、
シラスとネギ入り卵焼き、
いんげん豚肉巻き
今週は肉ウィークだな。

ふりかけご飯、ブロッコリーマヨ焼き、
シラスとネギ入り卵焼き、ペッパーローフ
ほうれん草胡麻和え
シャンシャンカップデビューです。

のり弁、ブロッコリーマヨ焼き、
シラスとネギ入り卵焼き、
ウインナと野菜のケチャップ炒め
とりあえず電車内でも弁当は死守しましたぜ！

ふりかけご飯
ブリ醤油焼き、ブロッコリーマヨ焼き、
ハムと玉ねぎ入り卵焼き
弁当箱が思ったほど埋まらず、
急遽ブロッコリーが追加されました。

のり弁、ソーセージ、
ブロッコリー、シラスとネギ入り卵焼き
社内はちっとも暖かくならない…ううう。

ふりかけご飯、ほうれん草胡麻和え
シラスとネギ入り卵焼き、
ブロッコリーマヨ焼き、肉団子
週の始めはド定番。

ふりかけご飯、シラスとネギ入り卵焼き、
ブロッコリーマヨ焼き、ごぼうきんぴら
豚肉のガーリックソース焼き
ごぼうは新ごぼうとかで、ささがきしなくても柔らかい！

ふりかけご飯、
シウマイ、シラスとネギ入り卵焼き
ほうれん草とベーコン炒め
崎陽軒なのでシウマイ！

ふりかけご飯、シンプル卵焼き
鮭塩焼き、切り干し大根の煮物
ベーコンとほうれん草バター炒め
しっかり食べて栄養取らないとね。