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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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熱々のポテト?とたこ焼き?、シメにあさりコンソメのスパゲッティ?( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹"
”(*>∀<)o(酒)"

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揚げたて激熱のチキンとポテトで一杯!!”(*>∀<)o(酒)"
シメに野菜タップリ投入の味噌ラ~メン。( ・∀・)_▽~~


?( '-' ? )ポテト…アゲナイ

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今夜は業務スーパーのフライドチキン。(゚д゚)辛ウマー!!
揚げたての激熱で一杯!!”(*>∀<)o(酒)"


???? ?( '-' ? )ホノオチャン。

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今日のお夜食は たこ焼き〜!!”(*>∀<)o(酒)"


?( '-' ? )タコチャン

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近くにある唐揚げのお店でお弁当を買ってきました。唐揚げはプレーン、ポン酢、南蛮の3種類が入って揚げたてジューシー、そしてかなりのボリューム!無料のお味噌汁も具沢山で大変美味しい。ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"。
アサヒスゥパァドゥラ~イ!!”(*>∀<)o(酒)"

????(・∀・)肉!

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大阪王将の冷凍肉餃子がたくさんあるので今日も焼いて一杯!!”(*>∀<)o(酒)"

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今夜は大阪王将の肉餃子を焼いて一杯!!”(*>∀<)o(酒)"


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スパゲッティがやたら気に入って今日はレトルトの明太子クリーム買ってきた。
?( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"!!”(*>∀<)o(酒)"

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今日のお夜食は たこ焼き〜!!”(*>∀<)o(酒)"

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100円ショップに売ってる、電子レンジでパスタを茹でる容器を初めて使ってみたんだけどなかなか美味しくできた。
ミートソースと粉チーズをかけて?( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"!!”(*>∀<)o(酒)"

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今夜は業務スーパーで買ってきたフライドチキンと、ひとくちサイズのお好み焼きで一杯!!”(*>∀<)o(酒)"

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業務スーパーに美味しそうな冷凍コロッケが売ってたんですよ。「おとなのコロッケ ジャーマンポテト味」だそうですよ、早速揚げてみますと熱々のホクホクでベーコンの風味!(・∀・)イイネイイネー
そしてサッポロの新製品(第三のビール)も!!”(*>∀<)o(酒)"

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揚げたて激熱の唐揚げで一杯!!”(*>∀<)o(酒)"
( ^o^)ク~リ~ア~アサヒが家で冷えてる心ウッキウキワクワク~♪

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揚げたて激熱の唐揚げとハッシュポテトで一杯!!”(*>∀<)o(酒)"
年越しは緑のたぬき。( ・∀・)_▽~~

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( ・∀・)オツカレ( -∀-)サーン今日は業スーで買ってきたフライドポテトを揚げてホクホクですよ。”(*>∀<)o(酒)"
?( '-' ? )ポティトゥチャン。

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味噌ラーメン(゚д゚)ウマー

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手羽元が安かったので揚げたての激熱で一杯!!”(*>∀<)o(酒)"

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揚げたて激熱の唐揚げとハッシュドポテトで一杯!????
( ^o^)ク~リ~ア~アサヒが家で冷えてる心ウッキウキワクワク~♪”(*>∀<)o(酒)"

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今夜は業スーのフライドチキンです????
揚げたての激熱で一杯!!( ^o^)ク~リ~ア~アサヒが家で冷えてる心ウッキウキワクワク~♪”(*>∀<)o(酒)"

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昨日の?( '-' ? )オニクチャンが残ってるので今日も
(o≧∀≦)o))┏焼肉┓((o(≧∀≦o)ワクワク♪♪

そして今日は「冬の交響曲シンフォニー」という第三のビールを買ってみた。随分スカしたネーミングですねぇww”(*>∀<)o(酒)"