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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今夜は熱々の揚げたこ焼です。?( '-' ? )タコチャン。
トリスの「夜風のトニック」が美味しいのでオヌヌメです。ローソン限定だそう。

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ォッヵレチャ━━━(゚∀゚)━━━ソ今夜はたこ焼き〜!!”(*>∀<)o(酒)"

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ローソンのお試し引換券でサンキストオレンジのサワーもらってきました。なかなか美味しい”(*>∀<)o(酒)"
揚げたて激熱の唐揚げ、サラダには梅ドレッシング。ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"。

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アマゾンで買った?( '-' ? )ブドウチャン届いた!!”(*>∀<)o(酒)"
そしておツマミは業務スーパーで買ってきたイカ海苔巻きとゴボウ唐揚げ。
揚げたて激熱(゚д゚)ウマー

いやそれにしてもゴボウの唐揚げ香ばしくて最高だわwwww(°∀°)

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アマゾンで買った麦とホップ届いた!!”(*>∀<)o(酒)"
そして今日は激安スーパーで買ってきた豚のステーキを焼いていただきます!100㌘当り88円!でかい!!


肉はいいねぇ.゚+.(´∀`*).+゚.

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今日はメンチカツ。揚げたてジューシー(゚д゚)FANTASTICウマー!!
写真左の神を名乗るチューハイはレモンの味がしっかりしていて大変美味しいんだけど、どうも取り扱ってる店が少ない。


(・∀・)肉!

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アマゾンで予約していたサントリーの新製品届いた!!”(*>∀<)o(酒)"

そして丸美屋エヴァンゲリオンカレー!!


だけどいつか気づくでしょうその背中には?( '-' ? )オツカレチャン ?( '-' ? )ノンベェサン

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熱々の?( '-' ? )タコチャンと宮崎産日向夏!!”(*>∀<)o(酒)"


キョウノ オヤショクハ タコヤキ~!

   ∧_∧
  (´∀`)/
  (o(〇〇)
   u-u

 ハフハフ  ∬
  ∧_∧ ○
 (*´)-`)/
 ( つ つ _∬∬_
 (⌒)(⌒) \○○/
   ̄  ̄    ̄ ̄

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唐揚げパーリィ!!???????( '-' ?️️ )?”(*>∀<)o(酒)"

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99.99フォーナインクリアロゼスパークリング」?( '-' ? )ブドウチャンと「のどごし超爽快」?( '-' ? )キリンチャン。両方ともイオングループ限定販売のですようめぇ!!”(*>∀<)o(酒)"
ツマミは揚げたて熱々のチキンナゲットとチーズ入りハッシュドポテト。(゚д゚)ウマー

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業務スーパーのいかフライ。揚げたての激熱で一杯!!”(*>∀<)o(酒)"


  /\
 く  ゝ
  |   |
.ヽ(´・ω・)ノ  イカー
  ノノ从从

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キリンの新製品買ってきた。?( '-' ? )キリンチャン。
なるほど確かに超爽快ですなぁ!!”(*>∀<)o(酒)"
ツマミは揚げたて激熱の手羽元?とフライドポテト?。


オツカレチャーン( ・∀・)っ凵凵c(・∀・ ) 

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ペヤングのピザを温めて一杯。アサヒのもぎたてうめぇww”(*>∀<)o(酒)"
チーズの入った焼きそばパンみたいな感じでなかなか美味しい。
ピッツァー(「?・ω・)「?

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お気に入りの辛口お好みソースを買ってきまして今夜はたこ焼き〜?('-' ?)
アサヒのもぎたて美味しい。”(*>∀<)o(酒)"

キョウノ オヤショクハ タコヤキ~!

   ∧_∧
  (´∀`)/
  (o(〇〇)
   u-u

 ハフハフ  ∬
  ∧_∧ ○
 (*´)-`)/
 ( つ つ _∬∬_
 (⌒)(⌒) \○○/
   ̄  ̄    ̄ ̄

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揚げたて激熱の手羽先で一杯!!”(*>∀<)o(酒)"


アサヒの「もぎたて」がリニューアルして甘味料不使用になった。美味しい。
?( '-' ? )モモチャン ?( '-' ? )ブドウチャン

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麻婆豆腐作った。辛口でご飯やお酒が捗りますねぇ!!”(*>∀<)o(酒)"


( ^o^)ク~リ~ア~アサヒが家で冷えてる心ウッキウキワクワク~♪

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スーパーで買ってきた鶏のプルコギを焼いて一杯!!”(*>∀<)o(酒)"
100㌘当り54円と安かったし野菜も入って美味しそうだ!

(o≧∀≦)o))┏焼肉┓((o(≧∀≦o)ワクワク♪♪

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お好み焼きとナポリタン。
セブンイレブンの?( '-' ? )ブドウチャン美味しいですなぁ!!”(*>∀<)o(酒)"

?( '-' ? )トメイトゥ

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茶葉サラダ(ラペットゥ)と赤ワイン〜

食べ方がよくわからないので、買ってきたそのまま食べてみています。明日は何かと和えて食べてみよう。

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アサヒの新製品(第3のビール)買ってきました。なかなか美味しい。”(*>∀<)o(酒)"
ミートスパゲッティ?( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹"