私 ｢ねえねえ、実際どれだけ接触したら濃厚接触者になるの？」
妹 ｢…(悩)。｣
私 ｢えっ…(汗)。」

ダンスの先生は当初から「とにかく生き延びて下さいね」って言ってたもんねえ。
最後まで(色々な意味で)生き残ったもん勝ち。だから周りがなんと言おうが
ハイリスクなことはしない。お金は必要な時だけためらわず使う。それだけよ。

雨降り続きで、一日の1000歩程度な日が連続している。なので今日は筋トレを2セット頑張った。一日8000歩以上or筋トレ2〜3セットがたぶん適切な運動量だと感じる。身体を動かすと、①ストレス解消、②セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンの分泌、③成長ホルモンの分泌（アンチエイジングや皮膚が弱い人にもいいらしい）、④筋肉増加・脂肪燃焼といいことだらけなので、やるしかない。今日から体重も測り始めました。

まだ月末ではないけど、生でさだまさしがあるようです。

今回はある程度掃除が手伝えてよかった。だが田舎の家は広い。小一時間仮眠を取ったら東に行くよ。途中で生さだにチューニングを合わせよう。到着予定時刻は、でもまだ四時半だぜ（元春調で）

ミッキー・カーチス氏、隠れハイカー疑惑。

MICKEYCURTIS のツイート

八王子にある清水公園に行ってきました(千葉じゃないよ)。
https://nakanohitsuji.hatenablog.com/entry/2020/07/25/200000
以下ブログより抜粋。

キツネノカミソリ。

ヤマユリ。

ウバユリ。
…[全文を見る]

○cascade
×春日部

昭和レトロなパン屋さんに立ち寄って、チョコクリームが入ったトトロのパンと渋いパッケージのカレーパンを買ってきました。カレーパンの袋には｢美味しいのでインド人もびっくり｣って書いてあってカッコ良すぎる(°∀°)

今日は早めに切り上げてきた。シェアオフィスの管理人さんがなかなか面白い方で、話していたら、やりたいと思っていたサービスの内容がかなり固まった。かつ初めてニッチだけれども、幅広い人に受け入れられるという確信のようなものが持てた。いま勉強していることを乗り越えさえすれば、100%成功させられる自信がある。やる気を出して、夕食後も勉強します！

ハンバートハンバート「やさしさに包まれたなら」。もともと大好きなアーティストですが、Youtube配信を見だしてから、さらに好きになりました。ボーカルの佐野遊穂さんはどんな曲でも歌えると思っていたのですが、サラリとユーミンを歌い、かつ佐藤良成さんの声が入ると、完全にハンバートハンバートの曲になっていて感動。毎回出だしのお話も面白くて、毎回妻の世間話を聞きながら聞いていない佐藤さんがとても好きです。

‪職場より帰還！！‬
‪やぁぁぁっと一週間終わったーー‬
‪もー疲れたー(´×ω×`)‬
‪寄り道（コンビニ）しないで帰ってきたけどやっぱり寄ればよかった。‬
‪夕飯済ませたら行ってこよう。‬
‪今週もお疲れさまでした。‬

一時間くらいしか眠れなかったわりに、日中眠くならずに済んだ、、

当たり前のように課長とサシメシ。
先週までは斜向かいの席に座ってたのに、今日は正面に座られてしまったわ。。
来週の予定を聞いたら「出勤日は君と同じだよ。合わせてるから」と言われて仰天。。そうだったのか、、
とは言えそれも来週末で終了なのである。

阿炎、本日から休場
幕内土俵入りに姿を現さなかったため実況が向こう正面解説の錣山親方(元寺尾。阿炎の師匠)に尋ねたところ
「数人のお客様と外出し会食したことが判明したので、発熱などはないが大事をとり今日から暫く休ませます。このような時に自覚のない行動をとり申し訳ない」
と本人ではなく寺ちゃんが謝罪
これにより全勝の御嶽海は不戦勝
明日の取組表は決まっていたのだが割り返し

そんなことある？
角界暴行事件の真っ最中に後輩とふざけていじめのような投稿をsnsにupし炎上→師匠と謝罪→全力士sns禁止処分→協会のコンプライアンス研修を受けた後のインタビュ…[全文を見る]

(ﾟωﾟ)ﾉｵﾂｶﾚﾁｬﾝ 天気も良くなったし帰りにお気に入りの安くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰいお店に行ってきました。今日はこの店で一番人気の肉うどんにしました。お肉が結構たくさん入ってるのに500円でお釣りがきます。そして今回も高野豆腐の天ぷらが外はｻｯｸﾘ中はｼﾞｭﾜｰで圧倒的(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

インスタで美容院のビフォーアフターとかヘアアレンジ動画とか見てても最終的にどうせわたし髪の毛多すぎ固すぎ太すぎ星人だから無駄だぜ！てゆか梳いたらはねるよね！って自分じゃ見えてないだろう後ろ姿を想像して、髪の毛ってなんなんだよーって気分になってくる

(承前)治った。

まだ暑くない（なんとかしのげる）からとかまだちょっと早いからとか思いがちだけど、この季節はこの季節でゼッタイ、エアコン必要…除湿うううう

ライフの惣菜まつりやってみた。どれも美味しいね。
もちろんキャベツぞえ。

自宅棚卸

保存食糧らしい缶入りリッツが出てきたー！
みんなーリッツパーリーできるよーーー！！（密です）
賞味期限も比較的最近（2017年）だよーーーー！！！

パイナップルの缶詰のシロップで寒天を煮溶かして缶にそのまま戻す、パイナップル缶詰丸ごと寒天を固めています