・鶏手羽の甘辛ダレを絡めたやーつ
・カボチャとナッツのサラダ
・ナスを蒸してだし汁につけて冷やしたやーつ
ナスとキュウリの頂き物に今度は小さなカボチャも加わりました。小さいので1回で消費できるのがいい。

昨日のカワセミ。

とても眠いのです。今日はこの辺で許してやろうくださいね。

携帯キャリアをソフトバンクからY!mobileへ移行完了。毎月の支払い金額が電話かけ放題で2730円と1/3〜1/4になった。3GBしか使えないけれども、ぼくはほぼWifi環境で暮らしているので無問題。本当は楽天モバイルに変えたかったけれども、カバーエリアじゃなかったので断念。自分で動かない限り、携帯キャリアのやり放題から逃れられない。よく頑張った！

会社でこの夏飲んでいる珈琲

濃くておいしい。牛乳で割ってカフェオレにして飲んでます。

良く見たら新潟の「鈴木コーヒー」という所のらしい。これはスーパーで売ってたんだけど、ドリップコーヒーも飲んでみたい。
調べたら伊勢丹に入ってるようなので今度行ってみようっと。

ただいまー
まいさのラジオ聴きながら帰ってきたよ?

今日はハイクの日ですね

二年前や三年前はテンパりながらオフ会幹事をしてたなぁ

去年は平日だから、
できなくて残念でしたけど
まさか今年も(別の理由で)集まれないとは。。。

まぁ三年後には土曜日になるでしょうから
その頃また元ハイカーさんたちとお祝いできますように

今日は半ドンだから飲み会行けたなぁ
元ハイカーさんがたとドンチャン騒ぎしたかった
皆様、本日も暑い中お疲れさまでした！

行きたいなーと思っていたcoharu*bagelをテイクアウト

チキンとバジルの野菜サンド

Go!Go!マンゴーベーグルサンド

ジャーマンポテト、よくばりチョコ、ベリーベリークリチ、ナッツフルーツぎゅんぎゅん
ネーミングかわいい♪

people get readyのつぎにようつべで出てきたのは
懐かしい青春の、そして人生のテーマだった

ボノが若いですねぇ 笑
あとはwith or without youも……カラオケ行きてぇー!!
ダメだぁゴスペルヴァージョン聴きたい

‪職場より帰還〜‬
‪とりあえずシュークリーム確保しました。‬
‪お疲れさまでした。‬

クエン酸コンク（濃縮液）の水割り。
この夏は、この100均で買ったボトルが大活躍しています！

寄り道しようと思いつつ案外疲れたので一旦帰宅。
駅前で母とばったり会い「今からキムラスタンドにパンを買いに行く」と言われたので、私の分も頼んじゃいました。

コロッケパン♪

ここのお惣菜パンは初めていただきましたが、しつこくなくて良い感じでした(´￢｀)

チョココロネ♪

チョコクリームがわりとビターで、これまたおいしい。

母は四角い焼きそばパンとメロンパンを食べていました。
焼きそばパンもおいしそうです(´￢｀)

本当はチョココロネではなくあんこホイップサンドが良かったのだけど、売り切れだったのです・・・たまに見かけてもラスト1個とかだから人気あるんだろうなぁ。
今度見かけたら即買いしよう(´￢｀)

朝からZoomに追われて食べそびれました。デスクワークだと昼ごはんを食べなくても倒れることはないんだけど、なんとな

玉露＋抹茶の冷茶～　
冷たいと、スーパーの安い抹茶でもおいしいからおすすめよ～
私にはそれだけだとちょっと薄いので、冷水でも味が出る玉露をベースにする。　出汁みたいな甘さがあるよ。

おはようございます。
今朝の朝のドラマ「エール」で、カフェーの女給が青年に別れを告げるシーンのバックでヒロインの「音」が歌っていた曲、「歌劇『椿姫』より”Addio del passato（さようなら過ぎ去った日よ）”」 は、死の床にある高級娼婦ヴィオレッタが誤解のとけたはずの恋人を待ち詫び、「なにもかも遅すぎる」と絶望する場面で歌われるアリアでした。

我が家で「へー」が重なったので、書いてみました。

今年もボアヴェールテールへかき氷を食べに行ってきた！

午後も頑張るわー腰痛い?

どうも年に数度程度、親がお世話になってる個人病院に対しちょっとした不信感が湧きはじめて、どうしたものかと困りはじめている。

• もともと医師の雰囲気にクセを感じていた
• なんか従業員に対するパワハラと感じられる怒号を聴いたことがある
• 怪し気な代替医療めいたものを勧めてきた(詳細は追って調査中ではあるが…)

そこにお世話にならないのならば、さらに遠い大病院でそれなりの待ち時間を覚悟せねばならないことが予測されるし、年に数度程度の検査自体はさほど病院ごとの個性の出るものでもないものだろうから細かいところには目を瞑るべきなのかもしれないが…