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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはようございます。
木曜日、晴れ。
昨夜は久しぶりに大きな地震がありました。
そう言えば、1年前も同じあたりで大きな地震がありましたが、今回の方が強かったです。
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