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ホットシェフの「こんがり焼きチキン」。衣を付けて焼いた的。焼き目が香ばしく、中は肉汁したたる仕上がり。

熱量285kcal、蛋白質31.2g、脂質14.0g、炭水化物8.7g、食塩相当量2.2g

話題のカレーフェア、私も食べました！
左：魯珈監修 ろかプレート、右：エリックサウス監修 チキンビリヤニ

ビリヤニに付いてたカレーが良かったです。クローブが効いていてかなりエキゾチックでした。それに比べると、ろかプレートはスパイシーですがややマイルド。どちらも好みで美味しい。
とはいえ、ちょっと胃にきました…。もうカレーのスパイスすら弱いお腹になってしまったのか。舌と胃の乖離に追いつけない今日この頃です。

セコマオリジナル、北海道ハスカップソフト。
果汁5%でもけっこうしっかりとハスカップ味するよ～

ホットシェフの「ホットチリナゲット」。小さいの五個入り。意外としっかり辛い。


熱量320kcal、蛋白質11.8g、脂質24.6g、炭水化物12.8g、食塩相当量1.5g

ホットシェフの「フランクフルトソーセージ」。「トマト&あらびきマスタード」付き。袋は隔壁付きでソースに油が付かないようになっている。


熱量216kcal、蛋白質8.7g、脂質17.2g、炭水化物6.6g、食塩相当量1.6g

「ホットシェフ フライドチキン 10個入り」。二割引きで気分は二倍オイシイ。衣は薄めで肉々しさが高い。


熱量632kcal、蛋白質67.9g、脂質33.4g、炭水化物15.1g、食塩相当量3.2g

「板チョコメロンパン」。メロンパンでぺらりとした板チョコと、メロン果汁入りのクリームを挟む。クリームはマーガリン的な味も入りカロリー感のあるもの。メロンパンのスカスカ感をチョコとクリームが埋め合わせる。



熱量382kcal、蛋白質6.9g、脂質12.7g、炭水化物60.0g、食塩相当量0.4g

久しぶりに見た「粒あん＆マーガリン」。やっぱりこの控え目が無い感じの植物性油脂と小豆餡の組み合わせはたまに食べたい。



熱量396kcal、蛋白質8.0g、脂質13.5g、炭水化物60.7g、食塩相当量0.5g。

「クイニーアマン」。これ‥袋に入れる向きを間違ってませんか、と思いつつ手に取った。

こっち、焼き色が付いた方が表でしょう。なお棚にあった他の個体は正常。味はヨシ。

熱量372kcal、蛋白質3.3g、脂質23.7g、炭水化物36.3g、食塩相当量0.6g

「ちくわパン ツナ」。

そりゃあ、二つ買うでしょ、五割引だもの。ちくわとツナマヨの魚肉重ね。ちくわの包容力が味の調和をもたらす。

熱量249kcal、蛋白質8.7g、脂質10.4g、炭水化物30.2g、食塩相当量1.57g

「豆パンマーガリン」一年ぶりくらいに見た。前は商品名等が印刷された袋で定番になっていたけど今回はシールで貼ってある。たまに出てきてくれると良いんだけど。



熱量348kcal、蛋白質5.6g、脂質16.0g、炭水化物45.4g、食塩相当量0.5g。

「塩バターフランス（いちご＆マーガリン）」。バターといちごジャムとマーガリンが集結。パンを舞台とした味の三重奏が味蕾に響く。



熱量438kcal、蛋白質6.2g、脂質26.3g、炭水化物44.1g、食塩相当量1.8g

「もち食感マーラーカオ」。生地に澱粉が入っている。澱粉でもちもち。味はふつう。


熱量331kcal、蛋白質5.9g、脂質11.0g、炭水化物52.2g、食塩相当量0.8g。

「餃子まん風パン」。餃子風ではない。餃子まん風。白いパンの中に餃子の餡のような具が入っている。具は「玉ねぎ、豚肉、大豆たんぱく、筍、その他」とある。大豆たんぱくで肉感を補っているようだけど違和感はない。ラー油が欲しくなった。



熱量203kcal、蛋白質6.8g、脂質5.8g、炭水化物30.9g、食塩相当量1.2g。

ハンバーグマヨドーナツ。札幌パリ製。

熱量352kcal、蛋白質8.6g、脂質20.0g、炭水化物34.3g、食塩相当量1.4g。

ハンバーグドーナツ照り焼きチーズ。日糧製。

熱量428kcal、蛋白質10.4g、脂質23.2g、炭水化物44.5g、食塩相当量1.5g。

こういうハンバーグってもうちょっとハンバーグらしいふくよかな感じに出来ないもんだろうか‥。肉がみしっとしててむしろ魚肉ソ感がある。とか言いつつ繰り返し食べている。

あっ、セコマのマークだ！　豊富牛乳公社。今までも知らずに食べたり飲んだりしていたのかしら。

「棒チョコ！ ツイストドーナツ」。2月のチョコレート販売促進期間に出現。チョコの延べ棒が載っている。まんまチョコレート。


熱量328kcal、蛋白質6.1g、脂質15.2g、炭水化物41.7g、食塩相当量1.1g

「シュー・ア・ラ・クレーム」。地域限定の甘いもん二つ買うと50円引き、というのに加えてこの店舗だけの37円引き、というのをやっていたので、結局二つで合計124円引きという安さだった。安かった。たくさん並んでいたから今流行りの（？）誤発注でもあったのかな。

熱量185kcal、蛋白質4.0g、脂質12.9g、炭水化物13.5g、食塩相当量0.21g

「チェダーチーズ＆ハムドーナツ」。表面に堅みが出るまで揚げた生地の中にはハムにくるまれたチーズ。ハムは薄いけどチーズは予想以上にチーズ。カロリーが意外と低い。



熱量269kcal、蛋白質8.2g、脂質10.8g、炭水化物34.7g、食塩相当量1.3g。

セコマのバター風味パンケーキ(山崎製パン.6枚入り)にあんこを挟んで食べると……ほぼ、どら焼きでした。
おうちであんこが余ったときに試してみてね。