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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Aki270
おはようのことを語る

おはようございます。
日曜日、雨。
風強くて生温い。

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おはようのことを語る

ボンヂーア
昨日産直ショップで見つけた蕨のアク抜きを帰宅後すぐ開始し、さっきザブザブ洗って、一応完了したようだ。このたびもインターネット様々である。蕨には発がん性物質が含まれていてアク抜きでほぼ除去できるんだそうだ。食味のためだけじゃないんだなぁ。昔の人がどうやってアク抜きの方法やら有益性やらに気づいたのか知らないがたいしたものだなぁ。

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おはよう御座います、いっとく的に
妹がティアラでジャス民で俺足族だから今回の騒動でかなり影響があるんだけど
私の推しがお騒がせしているので
うまく話ができない
なので妹と連絡が取れていません
落ち着きたいなあ
働きます
皆様よい日をお過ごしください

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おはようございます~
疲労がたまってたので10時半頃まで寝てました。
今日からGWですが通常通り仕事します。
ふぁいとー!

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おはようございます。
土曜日、晴れ。

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かなり久しぶりに、イングリッド・ヘブラーさんの『モーツァルト ピアノソナタ集』をかけたら、ややバッハ寄りにゴシックな曲調も演奏も素晴らしくて、感動。めっちゃ爽やかな朝です。身体と心に染み渡っていくように素晴らしいです。

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ボンヂーア
ホームエレクターで組んだ机のぐらつきに業をにやして組み直しを試みたところ一箇所留める位置がずれていたことが発覚、正しく組み直したら嘘みたいに安定しました。前回の組み直しの前の状態に戻っただけってことなんだけどしあわせです。

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おはようございます~
晴れ。
午前中に2ヶ所ほど通院してきます。
午後から仕事の予定です。

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おはようございます。
金曜日、快晴。

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ボンヂーア
ピカピカの泥団子作りってわりとポピュラーらしいのに噂しか聞いたことがなく泥でピカピカってなんだよと疑問に思っていたけど動画見ればいいじゃんと気づいて見てみた。ほんとにピカピカしていた。おもしろそう。わざわざキットを買ったりやきものミュージアムの体験イベントに参加するほどでもないけど遠い将来デイサービスとかでできるかな!

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おはよう御座います、いっとく的に
来月公開の映画主題歌が昨夜解禁て
MVとったってことはシングルになるんだよね?
発売日いつなの?
5月はジャニヲタ的に不安感が

働きます
皆様よい日をお過ごしください

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いっとく的におはようございます~
晴れ。
今日も在宅でお仕事です。

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ボンヂーア
今夜魔改造の夜の新作が放送されると先ほど知り録画予約しました。BSではもう放送済みなのかな?まぁ間に合ってよかった。ワクワクだ。

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おはよう御座います、いっとく的に
元アスリートがサンモニ出演時きかれもしないのにメジャーリーガーのことを話し出したのでドン引きしたことがありましたが、
それカモフラージュでアイドルとか?
で推しが流れ被弾してます
やめれ
働きます
皆様よい日をお過ごしください

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いっとく的におはようございます~
雨。
今日も自宅でお仕事します。

id:Aki270
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おはようございます。
水曜日、雨、

id:PlumAdmin
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ボンヂーア
先代タッチペンの先が擦れて使えなくなり新しいのをおろした。前のはファイバー製、新しいのはシリコンゴム製と材質が変わり慣れないせいかもしれないが前よりかなり力が必要で戸惑っている。

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おはようのことを語る

いっとく的におはようございます~
雨。
昨日の遅れを取り戻します。

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おはようございます。
火曜日、快晴。

id:PlumAdmin
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ボンヂーア
筋トレルーチンに背筋を取り入れてしばらく経った。どうもやり方が良くないらしく背筋翌日に変なコリというか痛みが出るようになった。