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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはようのことを語る

おはよう御座います、いっとく的に
FNS歌謡祭SixTONES出ます!
キンキキッズとSnowManも
Kis-My-Ft2はいないけど
すとが出るの珍しいけどミュージカルやってるメンバーがいるからコラボとかあるのかな?
まぁ見られないんですけどね
働きます
皆様よい日をお過ごしください

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もう13時ですがおはようございます。
昨夜は3時過ぎに寝て、11時半頃にようやく起床。
さきほど大量のゴミ出し(プラ&古紙、段ボール)を完了。
これから年賀状を買いに行って、ついでに晩ご飯用の食材を買ってから仕事します。

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おはようございます。
水曜日、快晴。

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ボンヂーア
ここのところPCのモニターの字が見えにくくてまた視力が下がったかと落胆していたけど単に画面の明るさ設定が暗くなってただけかもしれない。明るくしたら普通に見える。それでも前はあの暗さで大丈夫だったのかな???

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おはようございます
職場でインフルエンザ流行の兆しが…

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おはようございます。
勤労感謝の日に休めるように今日と明日頑張ります。

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おはようございます。
火曜日、快晴。

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ボンヂーア
明日は休みをとってある。連休にして母と温泉一泊旅行に行くのだ。現地の気温は当地とほぼ変わらなさそうなのだが翌日からあちらだけガターと寒くなる予報で、服装計画的にずれたらやだなーとヤキモキ。最近の予報は精度が上がってるから信じてみる。

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いっとく的におはようございます。
午前中から昼頃にかけていろいろ用事や買い物をこなしておりました。
これから在宅勤務に出勤します。

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おはようございます
昨日は映画館でリバイバル上映の犬王を観ルコとが出来ました! 良かった!!

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おはようございます。
月曜日、快晴。

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ボンヂーア
諦めた衣類をバッサリ買取に出した。店頭買取価格はお賽銭レベルで笑ってしまった。宅配買取の見積はまだ出てないけど期待できないことは確か。クローゼットに余裕ができたから今度は失敗しないコートを買うぞう

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おはよう御座います、いっとく的に
当たり前ですが
生きたくても生きられないかたがたがいるから
生きねば

働きます
皆様よい日をお過ごしください

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もうお昼ですがおはようございます。
12時前まで寝てました。
午後から少し仕事します。

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おはようございます。
日曜日、快晴。

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ボンヂーア
風邪は9割がた撃退できたっぽいけどたまに何かのきっかけでただむせるのとは違う咳が出るので要注意なのだ。

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もうお昼前ですがおはようございます。
10時頃まで寝て、朝食を摂りつつウツラウツラしてました。
今日は部屋の整理、蔵書の整理、エアコンのフィルター掃除の予定です(ここに書いておくことで決意表明します)。

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おはようございます。
土曜日、快晴。

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ボンヂーア
姉がたまに婚家や近所でとれた米や野菜を送ってくれる。昨日到着したものの中に職場の同僚が育てたというちょう辛い青唐辛子というのが入っていた。何その挑戦状みたいなやつ

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おはようございます​。
外は雨。
疲労のため9時半頃ようやく起床。
これから仕事します。