/おはよう

ボンヂーア
枝元なほみさんの訃報にショックを受けた朝。ルックスからして美味しいメシを出してきそうな人ナンバーワンだよなーってしょっちゅう思い浮かべてきたのであんまり急で寂しくてたまらない。レシピにはこれからもお世話になっていきます。ご冥福をお祈りします。

おはよう御座います（いっとく的に）
3.11.今は雨
涙雨かな…
大船渡の山火事が鎮火したのは良かったけれど
生きなきゃね
逝きたくなるときもあるけれど、
ちゃんと生きなくちゃ
働きます
皆様よい日をお過ごしください

火曜日　曇り
おはようございます。
東日本大震災から14年。

ボンヂーア
あれから14年、当時問題になったデマもひどかったが最近ますますフェイクニュースが巧妙化していて暗澹とした気持ちになる。転売屋が米を買い占めてどうこうとかいう話なんてあまり信頼できない筋からしか流れてこないのでせいぜい眉に唾して見守りたい。

ボンヂーア
梅はまだまだと見せかけてときどき満開の林とかがあるんで油断ならん

月曜日　快晴
おはようございます。

おはよう御座います（いっとく的に）
今年の3月9日は日曜日でしたか
卒業式はないだろうけど結婚式はありそう
幸あれ
働きます
皆様よい日をお過ごしください

日曜日　快晴
おはようございます。
寒さは和らぐようです。

ボンヂーア
PayPay残高、ポイント、クレジットの迷路で戸惑うオレさ

土曜日　曇り
おはようございます。
冷えますね～。
今日の予報は曇り後…雪!?

ボンヂーア
YouTubeで学んだ簡単な方法でダンボールを縛りました
ありがたし…役立つ…

おはよう御座います（いっとく的に）
また、そろそろ、やきうも見に行きたいが
つば先生もいないし
オンカジ疑惑もあるし…
働きます
皆様よい日をお過ごしください

おはようございます。
今日は仕事します。
週末にできる限り休めるよう今日がんばります。

ボンヂーア
ウルトラウォークに備えた練習で使うグッズを物色する中、わたしら（誰よ）の知らんところで、ランナーや山の人達はずいぶん便利なものを使っていやがったことを知り脳内で何よそれさっさとアタシにもよこしなさいよッというオネエ語が止まらない

金曜日　快晴
おはようございます。

おはようございます。
昨日は京セラドームで日本VSオランダ戦を見てました。
今日もお仕事がんばります。

木曜日　曇り
おはようございます。

ボンヂーア
歩いた後のストレッチ動画を探している。この間試したランナー向けのものはかかとの痛みで必要な動作ができないなど少し厳しかったのだ。中高年の山サークルのサイトに載ってたものが今んとこ一番あってそう。やはり長距離ウォーキング関連の情報はランニングよりも低山登山などアウトドア系に近いのかもしれない。

おはよう御座います（いっとく的に）
職場の清掃で左の肩の痛み（四十肩だか五十肩）が悪化、
かばったためか左腰まで痛みだし、
さらに右肩がいたい←new!
医師から処方された消炎剤塗っとると和らぐけどいたちごっこみたい
働きます
皆様よい日をお過ごしください

水曜日　雨
おはようございます。
昨夜の雪はほぼ融けてしまったようです。