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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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月曜日 快晴
おはようございます。

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日曜日 曇り
おはようございます。

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土曜日 晴れ
おはようございます。

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金曜日 晴れ
おはようございます。

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木曜日 晴れ
おはようございます。

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水曜日 快晴
おはようございます。

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火曜日 快晴
おはようございます。

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月曜日 曇り
おはようございます。

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日曜日 雨
おはようございます。
ちょっと肌寒い。

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土曜日 快晴
おはようございます。

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木曜日 曇り
おはようございます。

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水曜日 快晴
おはようございます。

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火曜日 晴れ
おはようございます。

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月曜日 晴れ
おはようございます。

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日曜日 晴れ
おはようございます。

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土曜日 晴れ
おはようございます。

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金曜日 快晴
おはようございます。

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木曜日 雨
おはようございます。

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水曜日 雨
おはようございます。

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火曜日 雨
おはようございます。