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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:muimoi
mui♪(´ε` )のことを語る

じわじわくる( ̄▽ ̄)

@hikaru_illust: #サラリーマン山崎シゲル vol. 152 『山崎くん…なんだかとっても怖くなってきたよ… 』

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