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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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「災害時に有用と思われる情報」専用キーワードのことを語る
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「東大の原子力専門の早野教授がフォロワーの一般の方々の質問に一つ一つ丁寧に答えたツイートを、東大原子力系卒業生および有志協力チームがまとめ、さらに回答毎によりわかりやすい解説を加えたもの」
http://smcjapan.blob.core.windows.net/web/faq.htm

13日夜の時点までの情報に基づいたものですけど分かりやすいと思います。
ミラーサイトです