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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nojapannolife
おかえりーのことを語る

やっぱりなかなか会えないので少し無理してお茶することにしました。一人で頑張る彼女を支えてきた初代ワンコの縫いぐるみを私が持っているので(やはりリトリバー)20年ぶりくらいに彼女に返そうと思います(^_^)

2代目ワンコは一ヶ月トレーニングセンターでした、ざんねんー

id:nyannyan5
おかえりーのことを語る

やっぱり春は近くに来ていました。一昨日積もった雪もきれいに消えました。
朝からにゃんにゃんは外出したいとまとわりつく。
クリーニング屋さんの開けたドアから脱走。
ひと遊びしてきたようだ。
まだにゃんの出入り口は閉鎖。
あけてよ〜入れてよ〜〜って騒いでいた。おかえりーにゃんにゃん様のおかえりです。
私はドアボーイならずドアバアー。今日も元気に過ごしましょう。