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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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早起きして髪切ってきたよ。
美容師さんとはいつも食べ物の話ばっかりしています。
美容師さんと話すのあまり得意でなかったんだけど、今の美容師さんはなんか「お客様と会話をしよう」っていう感じがなくて楽しそうに話す人なので、あと話題もあれ食ったうまかった、みたいなことなのでたのしい。
お休みの日何されるんですかぁ?みたいなことにならないので。

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新幹線に乗っています。
京都駅まで兄と一緒だったんですけど兄と電車乗ったの初めてかもしれぬ。40年兄妹やってて。
やつは博多行き、私は東京行きに乗りました。

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起きて居間に行くと、夏の帰省の際に母のすまほに私がインストールしておいたSpotifyを操作し楽しんでいる母。
使いこなしていることにおどろいたし、いろいろ聞ける中から、
「永ちゃんにはまったわ」
「あと菅田将暉な」
というのもおもろいなと思いました。

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いつも朝は紅茶なんだけど今朝は緑茶にしました。
クリスマスイブだからね!
行ってきます!

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ふるさと納税の返礼品のほたてが届きました。
ほたて。
今日の夕飯は、ほたて。さしみ。
ほたて。
ほたて。
ほたて。
どうですか?崩壊してきませんか?ゲシュなんとかが。

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寒いからだと思いますけど、腰がとても痛い。
いたたたたたたた、ってくらい痛い。
今日は帰りにマッサージ行こうと決意しました。

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駅まで走ったらお腹いたい…
早起きしても早起きしなくてもいつもギリギリだな。
かとぅーんでもないのにな。

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午前中に水泳してきました!
えらい!
今洗濯機回してます!
えらい!
朝ごはんは柿とりんごと紅茶!
すごい!
イエー!!

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寒い!と聞いていたので期待していたがそうでもない東京。
もっと来いや!
まだ行けんぞ!
と気合十分です。

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最近毎日柿を食べてます。
かたい柿を選別する技術も身についてきた。
そんな本日は兄の誕生日なのでおめでとうの連絡をした。
ではふたたび柿に戻ります。

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気をつけようと思う!
油断してると何にもなくなるから!
仕事が忙しくて職場の人たちが普通にいい人だから、流れに身を任せてるときけんだ。
ということを思いついた自分を発見したのでそういう感じでアレしようと思う!

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昨日髪を切って美容師さんにしてもらったときの形を再現したいけど無理っていういつもどおりの髪切った翌朝をやりました。
でもなかなか悪くない仕上がり。

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夏から朝ごはんをオートミールにしてるんですけど、アーモンドミルクに浸して一晩置いたのに果物のせて食べてたんですけど、寒くなってきて今後のお付き合いについてちょっと不安を感じる。
あたたかくする食べ方なにかご存じの方がいれば教えていただきたいです。
昼夜と酷いものを食べるので朝は無塩を心がけていまして、しょっぱい系でないほうがうれしいです…

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土曜でも朝の副都心線は混むんですね。
今日は前の前の前の職場の先輩と遠足です。
同僚や先輩後輩が友達になるタイミングって、どういうんでしょうかね。
今日の先輩はまだ先輩な気がする。

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まだもうちょっと生活のパターンが安定しなくて気忙しい。
でも機嫌良くやっています。
金曜日行ってきます。

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今日は仕事終わったら本を買います。
本屋に行くか、電子で買うか、それが問題。
たのしみ。

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ございます。
風邪の治りがいまいちですが、気に入ってる洋服を着て足を出して行ってきます。

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今朝は柿を食べました。
柿ほどむかしの記憶と異なる果物はないと思う。
私の記憶の中の柿はもっとかたくて黒かった。
そういう種類なのかな。
かったいの食べたいです。

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おなかすいたのでなんかたのしい気分になるものを買い込んでから向かおうと思います。
今まだ仕事が暇なのがたいへんな時期です。

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今日は気に入ってるかっこいいセーターを着て行きます。
うれしい気持ち。