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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Talkiyan_Honin_Jai
おはよ~ございますっ!のことを語る

さきほど夜勤明け。
朝マックなう。
つーかーれーたー
今日はつかの間の休息。