/おやすめない

くさくさしている。つかれてるなー。

疲れてるんだけどなー
あれこれ考えたりして、寝付けない
薬のタイミングは完全に逃したな

そいでもっていちばん怖いのは、明日の朝の雪の予報なのよぅ～！

自分で自分のセンチメンタルな戸棚の扉、不安の戸棚の扉を開けてしまったようで頭の中ぐるぐるしてて寝れなくなってしまった。

たまに自分で自分の地雷を踏んで不安や焦り、劣等感に苛まれることもあるけれど、この戸棚の扉は地雷ほどではないみたい。

ポリンキーうまい。

目が覚めて、寝るタイミングを失った。

夜中にこっそり起き出してドライブに行ってきました…
この時間ならドン・キホーテも比較的空いていて、ゆっくり品定めができました。
帰ってきたら途端に眠くなってきたので、プリキュアの時間まで寝ましょうか。

一回目が覚めると寝付けない。
といっている間に3月へ。

この間、クリスマスとかお正月とか
バタバタしていた気がするけど。
いい歳なんだから、もっと余裕で
月日を送りたい。

今から起きて掃除する訳にもいかず。
状況を受け入れて、静かに過ごそう。

満月の前後数日間は
いつも睡眠の質が悪くなる。

途中で目が覚めて眠れない。

本でも読もうか。
無理に寝ようと思わないことが重要。

寝れてない…。状況的には寝てるのに肝心な時に眠気さんがこない orz

デジレルに変えてから口がすごく渇く。
乾燥してるからじゃないよ先生…(´；ω；`)
特に夜寝てる間は唾液の分泌も減るのでパサパサなんてものじゃない。

眠れないままこんな時間…

猫がうるさくて、他にも気になることがあって寝られない。
いっそテレビでも見ちゃうか。

昼はねむいのに夜になると寝れないの何故なんだぜ。

最近夢でうなされるので怖くて寝つけません。
頓服薬の出番かなと思うけど寒いので薬を取りに行く気にならない。
こうして明日も朝がつらい。

家の前の駅が夜間工事してて騒音がちょっと洒落にならない。

毛布ぐるぐるなのに寒くて寝つけない。
寒いからトイレ行きたくなっちゃうしさー

寝てしまえば月曜日の朝が一瞬でやって来るが、
寝なければ月曜日の朝がくるのは何時間も先なのでまだ正月休みである。

赤キャベツをどうにかしないといけないと気付き
明日はまた時間がないから、今調理中。
その前にパンも焼いた。台所で一日が過ぎた

満月に近くなると
睡眠が乱れる。
太陽がなく、
ずーっと灰色の空の下で生活してるからもある。

もう一回眠れるのか？

寝れないので起きてポテチを食っている。