it-talks（いっとく）/おやすめない

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

@okappandan は
おやすめないのことを語る

明日起きられますように。
今からもう一回寝ようっと!

金曜日はワクワクする。