/おやすめない

雷で目がさめたら眠れない。

働けない人はどうやって生活してるんだろう。
毎日職場に行って働くのはとても遠いことに思える。
かといって在宅で仕事できるようなスキルはない。
車の運転もできないから勤務地も限られる。(まず車を買えない)
あえて世の中のせいにすると、ひとりで生活していくには賃金が安すぎる。
大学院生のTAより時給安い仕事なんて正直やりたくない。
やりがいや大変さが給料に反映されてないと思う。

のどが痛くて眠れないので暗いことを考えてしまう。

うつヌケなる本が売れてると聞くと、
8年も抜けられない自分はなんなんだという気持ちになってつらい。
ツレうつは申し訳ないけど処分した。

眠いのに眠れない
ごはんやお風呂を無視して眠くなった時に寝ちゃえればいいのに
生活リズムの崩壊と言われようとも

寝るタイミング逃したー
スマホ…Facebook注意ですな

生あくびは出るのに
あごにニキビができてるのに
明日から忙しい(はず)なのに

おやすめない

いよいよやばくなってきたか…

眠気こない。
寝つきが悪い日が続くのはよくないサインなのか？
通院までまだ10日ある。
ううう。

耳鳴りがうるさくて眠れないよう…
やばいサイン

神経が高ぶって寝つけない

ゆっくり寝ていいのに目がさめて寝直せない

弱いことは悪いこと、強くあれ、
みたいな発想はいやだ。
私は体が丈夫なほうじゃないし、メンタルは豆腐。
強さを求められると持ってないものを指摘されて否定されてるようにも感じる。
個人の性格だけど個性とは思われない。
ただのヘタレ。
なぜ強くなくちゃいけないのか。
弱いのは悪いことなのか。
何かあるとすぐ体に出るのは精神的に弱いから。だからだめなんだと言わんばかり。
うつ病は精神的に弱いからなるんじゃない。

腰の鈍痛で寝つけないよー
うとうとするだけ

ハイクもしなもん情報があるということで☆つけもできないし。。

耳鳴りぐわんぐわん
痛い

寝しなにいやなことがあって眠気さん失踪。
いやなことは連鎖的に思い出される。

吐き気もするし、アロマの効果もここまでか。

眠気はあるのに寝つけない

痛みで目がさめたりさめなかったりでこんな時間。
中華のお菓子といえばゴマだんごもいいよね。

早朝覚醒
もう一眠りしたい。

いやなことがあるとすぐ眠れなくなる

むー、気になる人が気になっちゃって。
気にしたところですぐ会えるわけでもないので考えるだけもったいない。