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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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お天気実況中継のことを語る

桜濡らす雨@台東区

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木が薄化粧する程度の雪@多摩動物

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雨音はほとんどしないけど、21時半過ぎから風つよし。なお暴風警報発令中@多摩東部

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雪@小金井公園

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道路に積もるほどではないものの、ブロック塀の上などは真っ白になる程度の雪に変化@多摩東部

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現在の状況@多摩東部

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やや強いあめ@八重洲
なお東西線速度規制あり。
コロッケは買ってません
現場からは以上でげす

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やや強い雨@中央区

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しとしと雨@中央区

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雨は降ってないが、雷鳴あり@多摩東部

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5分くらいまえから雨戸に叩きつけるような、雨音で眠るのが難しいくらいの雨@多摩東部

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遠くでかみなりごろごろ@多摩東部

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雷鳴とどろき、雨あしつよし@多摩東部 光ってから五秒もしないので近くに落雷か

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思ってたより日差しがある@千代田
ソフトクリーム食べてもよいかなという暑さ。

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晴(ただし花散らしの強風あり)

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雨。油断すると傘がこわれそなほど風つよし。@都心部

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風はないけどかなり強い雨。ワイパーがあんまり意味がなさそう@福岡・久留米

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雨は夜更け過ぎ前にゆきへと変わっちまいました@多摩東部

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30秒もたたないうちに雨戸が鳴るような豪雨@多摩東部(ちょっとびっくり)

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雨ひどし。落雷あり。あたりまえすが、目の前でピカッときて大音響でゴロゴロとくるとびびる。
けっこう涼しいのでお腹出して寝たらひえるだろうから雷様がきたらへそ隠せというのは昔の人は巧いこといったなーと思う。@東京多摩東部