it-talks（いっとく）/お散歩部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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お散歩部のことを語る

桜はまだ2分咲きといった感じでした。

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菜の花～

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3キロくらい続いてる桜ロード