お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:discordance
ごちそうさまのことを語る

ごちそうさま!
久々のココイチ美味かった。やっぱり店舗によって辛さの尺度が異なると思う。

グランマ3辛+ハンバーグ+ホウレンソウ+チーズ