it-talks（いっとく）/しずく

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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【笹の裏側】

凄く水を弾く
笹の種類によるのだろうけど、この笹は裏側に細かい毛があるみたいでした。

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