実は最初の5分ほど世界ネコ歩きを見逃しちゃった(´・ω・`)
（うっかり録画も予約してなかった。すぐ始めたけど）
今日の回の再放送、やってくれるのかなぁ。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ちょっとショックのことを語る
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実は最初の5分ほど世界ネコ歩きを見逃しちゃった(´・ω・`)
（うっかり録画も予約してなかった。すぐ始めたけど）
今日の回の再放送、やってくれるのかなぁ。
