it-talks（いっとく）/ついった

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:lianil は
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金爆のツアー、毎会場当日券出てるからチケットないけどいけるっしょーて福井足と宿手配したんだけど先週長野行かなかったんだけど当日券出てなくて血の気引いて毎日ついったに張り付いてたら譲ってもらえたー！よかったああ

id:who-co55 は
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そうそう、今日で35歳！
ハイクでは自ら誕生日だと言ってたくさわ祝っていただいたなー。

ついっただと、おおっぴらには…ね。