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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ところでハイカーさんって今何歳なの?のことを語る

みんな年下だなあ(シミジミ)

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ところでハイカーさんって今何歳なの?のことを語る

16279日(2012.10.07現在)