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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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とりあえず。のことを語る

今夜は、ブリトー風に。
コストコのホットドッグ用のウィンナーを
縦半分にして、チーズとケチャップ。
も1本は、ハム、レタスにマヨネーズ。
まだまだ、研究の余地ありだな。

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とりあえず。のことを語る

第1段階、終了。
今から、苦手な 大都会 に行きます。 トホホ

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とりあえず。のことを語る

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とりあえず。のことを語る


じごくえず。