it-talks（いっとく）/のどもと過ぎれば

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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のどもと過ぎればのことを語る

アプサラスⅢ

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及ばざるが如し

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腹を下す