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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなハイカーさん、2015年の手帳教えて!のことを語る

黄色いのが仕事用と赤いのが普段用。
普段用は去年に引き続き、目標を書いたりするやつ。1個しか達成してないけど、このタイプにしたら何かにつけて書き込むことが多かったから、これにした(例年美容室の予約とかしか書かないし見ない)
黄色いのも去年と同じイラストレーターさんの。仕事用は中身が面白いのが絶対条件。