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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:yabu_kyu
はてなハイク/はてなハイク追悼式のことを語る

とりあえずTwitterでハイク関連のハッシュタグ使ってる方々を何人かフォローさせていただいた。