it-talks（いっとく）/ぺろりんちょこ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

連休も後半。
やっとあったかくなったのに
今度は職場がさっそくクーラー効いちゃって
また寒いという。。
体温調整が難しい(；ω；)
そういえば、仕事から帰ってからちょこたんに
会ってないよー
おーい

ぺろりんちょこで、おやすみなさい