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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kutabirehateko
もう終わりだと思う瞬間のことを語る

ごまを見て「えっと、これ何て言うんだっけ」と思ったとき。