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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nori_norio
イカ部のことを語る

フェス持久力チーム&プラベありがとうございましたー
21時からぶっ通しで疲れましたw