it-talks（いっとく）/カフェイン

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:skbn は
カフェインのことを語る

緑茶を水出しすると、カフェインの成分が出ないらしくて、夜も飲める、と聞いて、たまにやるのだが、如何せん旨味が強すぎるのがなー。今回は氷とともに出したから、完全にダシ汁のようになってしまった。