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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
クリスマスプレゼントに欲しいもののことを語る
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有馬記念の当たり馬券。
(東京大賞典でも可)
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安眠
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有馬記念(12/28)の結果
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母親の健康。
12月25日に胃カメラを飲むそうなので、異常が無い事を祈りたい。