/クローズアップ現代

逆境に重要な要素
感情コントロール→感受性がつよい
自尊感情→自己否定的
自己効力感→そうそう認めない。
楽観性→薄い

なるべくしてなった、は言い過ぎだけどうつ病になりやすい性質は有り余るほど持ってる(完璧主義、神経質、几帳面など)。オワタ。

逆境力…レジリエンス。
心を折れにくくする力。精神力の強さ。

逆境に立ち上がれもしないのがうつ病患者。
なりたくてなったわけじゃない。
一生懸命仕事してたらこうなった。
なんだよなんだよ、NHKまでよってたかって。