今日のぴょんぴょん。
インターバル形式で300回跳びました。
少しずつ増やしてこ。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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今日のぴょんぴょん。
500回跳びましたよ。
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今日のぴょんぴょん。
目標回数の上限は3000回なんだって。
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今日のぴょんぴょん。
最初はふくらはぎ、そのあと太ももの後ろに刺激がありました（良い意味で）
