it-talks（いっとく）/シャープナー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

今回の怪我で懲りたので、ドン・キ○ーテの100円包丁はやめようと思う。
しかしあまり高いのも買えない。amazonで3000~4000位で（欲を言えば2000円台前半くらいで）いい包丁ないかなあ。
あとシャープナーも欲しいなあ。こっちは1000円台で。