生理がきてるから平気だと思っていたけど、そうじゃなくて「生理が止まったら相当ヤバイ」のだった。
モデルやタレントはすごくやせてるけど、彼女たちは胸もたいしてない(すみません)。
自分の体型を考えて計算してみたらこの体重は拒食症寸前であった。
美容体重を下回ったらかなりガリガリですよ。
BMI20でもちょっと軽い感じ。ここより軽くなろうとしないほうが良さそうです。
お話しするにはログインしてください。
Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ダイエットのことを語る