it-talks（いっとく）/テレビ体操部

お話しするにはログインしてください。

Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:neguran0 は
テレビ体操部のことを語る

NHKつけたらリズム体操というのをやってて、あら見たことない！とやってみたけど、真似しきれず。難しかった…
ちょっとダンスっぽい動きなのかなあ。

id:mikkabouzugadame は
テレビ体操部のことを語る

ストレッチのゆったりリズムで汗がじんわりです！
今朝は蒸してるので余計に汗がでます

やってる間にブロッコリーを茹ですぎました

id:mikkabouzugadame は
テレビ体操部のことを語る

今朝は　第１
スッキリズムで快調です！

id:mikkabouzugadame は
テレビ体操部のことを語る

みんなの体操ぐらいがちょうどいいな・・・(^_^;)

id:mikkabouzugadame は
テレビ体操部のことを語る

今朝はラジオ体操第２
息があがるよ！

id:mikkabouzugadame は
テレビ体操部のことを語る

身体の目を覚ましましょうー!
なかなか毎日続かない…(￣▽￣;)