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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:mai0814
ナイススーツを紹介しようのことを語る

サッカー界に結構いはるのがナイススーツな方々。
上からオズワルド・オリヴェイラ、レオナルド、インザーギ。
ブラジル人は母国では超カジュアルになるみたいやけど。