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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:mako24 は
ランドのことを語る

おはよう

ございます??‍♂️
皆んな！ついったランドが半死状態ですよ！

id:ototsuki は
ランドのことを語る

カルリジアン男爵が2get